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2007年2月 7日 (水)

Challenges

MixiのNike+ Challengesコミュニティで、お誘い頂きましたよ。

Nike

ただ今3位。しかし、1回に走る距離が違うんだから多分差は広がるだけだろうなぁ。来月ぐらいには1日7km、月間200kmを目標にしたい。

というか、誰も興味無さそうなこの種の話題を繰り返す事に不安を覚えるのだが、皆さんついてきてますか。僕は一人じゃないですか。

…まいいや。…しかしここ数日は疲れが溜まってるのかペースが上がらん。

27

本日の記録。4.0km付近の凹みは、、登り坂で歩いてます。とにかく、11km/hぐらいで走りきれるようにならないとフルで4時間切れねぇよ。 何だか途方も無い事に思えてきて、ちょっとモチベーション下がり気味。Challengeに参加したのもそんな事が遠因。 

1回の距離を減らして、筋肉の疲労をためないように、筋肉が疲労してる時には無理をしないようにしているので膝の痛みは殆ど無くなって来たんだけど、今度はどうも脛の内側あたりが痛い。調べてみたらシンスプリントというらしい。 また典型的な故障例に当てはまったよ。  も少しフォームの改善が必要なのかなぁ。

あ、ホノルルじゃなくて、同時期の那覇にしようかと思ってます。

とにかく体力体力。

111

ちなみに、2ch発の「地球1周」という無謀なチャレンジにも参加中。 月間200km走っても17年ちょいかかるんですけど。(笑

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